Nach einer erfolgreichen Krebstherapie sind die meisten Menschen körperlich und seelisch erschöpft. Doch sich zu schonen, ist nicht der richtige Weg. Sport kann ihnen helfen, wieder fit zu werden und ins Alltagsleben zurück zu finden. Zu diesem Ergebnis kamen Forscher aus Hong Kong.

Brustkrebserkrankte profitieren besonders

Die chinesischen Wissenschaftler werteten die Ergebnisse von insgesamt 34 Studien aus. Die Studienteilnehmer, hauptsächlich Brustkrebspatientinnen, hatten ihre Krebserkrankung dank einer Therapie überlebt. Sie unterzogen sich nach der erfolgreichen Therapie einem 13-wöchigen Fitnessprogramm, darunter Aerobic-Übungen. Ihre körperliche Fitness verbesserte sich nach dem Training sichtbar. Und nicht nur das: Waren ihre Blutzuckerwerte und ihr Body-Mass-Index (BMI) gesundheitlich bedenklich, so besserten sich diese Werte und das Körpergewicht normalisierte sich nach dem Training.

Lebensqualität zurückgewinnen

Die meisten der Studienteilnehmer gewannen durch die regelmäßige Bewegung an Lebensqualität, wie sie selbst bestätigten. Der Sport milderte bei vielen von ihnen zudem psychische Probleme, wie Depressionen. Ob alle Menschen, die ihren Krebs besiegt haben, gleichermaßen von Sport profitieren, müssen weitere Studien zeigen.